ในยุคนี้การออกกำลังกายเป็นอีกกิจกรรมที่ทำให้ทุกคนเริ่มหันมาใส่ใจสุขภาพ ลุกขึ้นมา Burn & Build กันเพียบ หลายคนหันไปพึ่ง Fitness ยกลูกเหล็กเป็นประจำ หรือบางคนก็เลือกที่จะคว้าผ้าใบคู่ใจวิ่งออกไปให้ร่างกายได้ปะทะลมในระยะหลายกิโล แต่วันนี้ Mover มีสถานที่ workout ที่แมนเกินร้อยมาแนะนำกัน นั่นก็คือยิม ต่อยมวยนั่นเอง ซึ่งจะมาแนะนำแบบที่เป็นยิมแบบมีแอร์ และค่ายมวย Open air ได้ฟิลที่ต่างกัน แต่เลือดสูบฉีดไม่แพ้กันแน่นอน