ในยุคที่งานอาจทำให้หมดไฟ “คำพูดดี ๆ แง่คิดบวก ๆ อาจให้กำลังใจเราก่อนเริ่มทำงานได้” ในทุกคืนวันที่เราตื่นขึ้นมาและต้องเดินทางต่อเพื่อไปทำงานหรือเรียนหนังสือ มันอาจมีบางเวลาที่เรารู้สึกเบื่อหน่ายกับช่วงชีวิตเดิม ๆ ซ้ำ ๆ จนรู้สึกตัวอีกที ไฟในใจ หรือกำลังในร่างกายของเราก็ได้สิ้นสูญไปหมดแล้ว คงจะดี เมื่อในทุกวันก่อนที่ต้องไปทำงานหรือเรียน จะมีคำให้กำลังใจดี ๆ สำหรับเพิ่มพูนกำลังใจให้กับตัวเรา ก่อนที่จะต้องไปพบเจอกับปัญหาต่าง ๆ ที่จะประดังประเดเข้ามาตลอดทั้งวัน บทความนี้พวกเรา MOVER จึงอยากขอแชร์คำพูดดี ๆ เพื่อหวังว่าจะช่วยปลุกไฟในใจของคุณ หรือเพิ่มพลังบวกให้ในยามที่หมดแรงหรือกำลังใจกันครับ “ในช่วงเวลาแห่งความมืดมนที่สุด สิ่งที่เราต้องทำ คือการมุ่งมั่นเพื่อค้นพบแสงสว่าง” “คนที่ไม่เคยทำผิดพลาด คือคนที่ไม่เคยพยายามลองทำสิ่งใหม่ ๆ” “ถ้าเชื่อว่าไม่แพ้ ...
“หัวล้าน” เป็นปัญหาหนึ่งของหนุ่ม ๆ ที่ทำให้ทุกคนกังวลอยู่เสมอ เพราะนอกจากจะดูไม่หล่อแล้ว มันยังบั่นทอนความมั่นใจของเราไปอีกด้วย “หัวล้าน” สามารถเกิดขึ้นได้หลายสาเหตุมาก ๆ ทั้งจากการขาดสารอาหาร น้ำหนักตัว การใช้ยากลุ่มใดกลุ่มหนึ่ง การสูบบุหรี่ ความเครียด การใช้สารเคมีดูแลเส้นผม แสงแดด มลภาวะ กรรมพันธุ์ และอื่น ๆ อีกมากมาย โดยทาง American Hair Loss Association เผยบอกว่า ผู้ชายที่อายุ 35 ปี จะเริ่มมีผมหลุดร่วง โดยอย่างน้อย ๆ สองในสามคน และจะมากขึ้นเป็น 85% ...
‘Tom Ford’ ชายผู้เป็นไอคอลแห่งความหรูหรามีรสนิยมในโลกยุคปัจจุบัน ผู้ที่เป็นหัวเรือใหญ่ชายผู้กอบกู้ Gucci ให้กลับมาผงาดในวงการแฟชั่นอีกครั้ง พร้อมทั้งเป็นผู้อยู่เบื้องหลังความสำเร็จของแบรนด์ดังย่าง Yves Saint Laurent และแบรนด์ลูกอีกมากมาย ซึ่งเขาเป็นทั้งผู้ที่คุมบังเหียนความงามของยุคสมัยก็ว่าได้ ด้วยความสามารถที่มากมายราวยอดมนุษย์ทั้งในเรื่องเครื่องประดับ ความสำเร็จในการเป็นช่างถ่ายภาพ หรือ แม้กระทั้งเป็นผู้กำกับภาพยนตร์ที่การันตีด้วยการเป็นรายชื่อภาพยนตร์ที่ได้เข้าชิงออสก้าร์ ลองตาม Mover มารู้จักความเก่งกาจของผู้ชายคนนี้กันครับ จุดเริ่มต้นของหนุ่มผู้ตามฝัน คุณ Top Carlyle Ford หรือ Tom Ford เกิดที่รัฐ Texas ในปี 1961 และย้ายไปใช้ชีวิตที่ New York ในปี 1979 เขาศึกษาในสาขาประวัติศาสตร์ศิลปะ ...
“อยากรู้อะไรให้ถามอากู๋” อากู๋ = Google เว็บไซต์ที่เหมือนเป็นคัมภีร์ออนไลน์ที่ทุกคนต้องมีติดตัว ไว้ท่องโลก ไว้ถาม ไว้หาคำตอบตั้งแต่เรื่องง่ายไปจนถึงเรื่องยากสุดขอบโลก เช่น วันนี้จะไปไหนดี? กระเป๋าใบนี้แบรนด์อะไร? ดาวอังคารอยู่ไกลโลกมากแค่ไหน? ฯลฯ อากู๋ Google พร้อมหาคำตอบให้เสมอ ขอแค่เสิร์ชมา แต่หลายคนคงสงสัยว่าทำไมทุกครั้งที่เสิร์ชหาอะไรก็ตามจะมี “ลำดับข้อมูล” จากสิ่งที่เสิร์ชไล่เรียงลงไปให้เลือก “Click” เข้าไปอ่านต่อ? ซึ่งการจะดันแบรนด์ให้เตะตา ดันสินค้าให้ติดอันดับ Top5 ของการค้นหา ไม่ใช่เรื่องง่ายนัก เพราะต้องอาศัยการทำโฆษณา Google Ads หรือที่เรียกว่า Google Adwords นั่นเอง Google ...
“ไคเซ็น คือปรัชญาการปรับปรุง และพัฒนาองค์กร” ไค (Kai) แปลว่าการเปลี่ยนแปลง เซ็น (Zen) แปลว่า ดี หรือ ดีขึ้น “ไคเซ็น” หรือ “Kaizen” หรือ “カイゼン” คือแนวคิดที่ประกอบไปด้วยกระบวนการ 4 อย่าง คือ Plan-Do-Check-Act คือ การดูปัญหา การวางแผนหาวิธีแก้ไขปัญหา การลงมือทำหรือการทดลองทำ แล้วทำการตรวจสอบเพื่อดูว่าปัญหาที่ได้รับการแก้ไขไปนั้น เป็นไปตามที่ต้องการหรือไม่ ไคเซ็น จึงถือเป็นปรัชญาแนวคิดเกี่ยวกับการพัฒนาองค์กร หรือเปลี่ยนแปลงให้ดียิ่งขึ้น ตามชื่อคำแปลตรงๆ ของ ไคเซ็น ที่แปลว่า “การปรับปรุงให้ดีขึ้นกว่าเดิม” หลัก ...
SEX ของคุณเป็นแบบไหน ทะนุถนอม / ร้อนแรง / แฟนตาซี ? เพราะความต้องการหรือรสนิยมในการมีเพศสัมพันธ์ของแต่ละคนล้วนแตกต่างกัน บางคนโฟกัสแค่เพียงกิจกรรมบนเตียง แต่สำหรับบางคนการมีเซ็กส์นั้นช่วยสานสัมพันธ์ความรักให้แน่นแฟ้นมากขึ้น โดยเฉพาะในมุมมองของหญิงสาว การที่ชายหนุ่มนั้นปฏิบัติเรื่องเหล่านี้บนเตียงอย่างไร ก็เหมือนเป็นการสะท้อนนิสัยใจคอ ที่มาจากสัญชาติญาณและจิตสำนึกข้างในของชายหนุ่มผู้นั้น เพราะฉะนั้นเรื่องแบบนี้หนุ่มๆอย่างเราก็ควรจะหันกลับมามองตัวเองบ้างสักเล็กน้อยว่าเซ็กส์ของคุณนั้นเป็นแบบไหน? จะได้ปรับเปลี่ยนให้ถูกใจคนสำคัญของคุณได้มากขึ้น ลองตาม Mover มาดูกันครับ เซ็กส์แบบทะนุถนอม สำหรับคุณการมีเซ็กส์ไม่ใช่การเห็นแก่ตัวเพียงฝ่ายเดียว คุณจะคอยเป็นห่วงเป็นใย ดูแลเธออย่างดี ทั้งกายและใจ คอยถามไถ่ความรู้สึกของอีกฝ่ายอยู่เสมอ สะท้อนว่าคุณเป็นหนุ่มที่มีความเป็นสุภาพบุรุษอยู่ไม่น้อย ซึ่งความใจดีของคุณ ที่ใส่ใจในรายละเอียดเหล่านี้ ไม่ว่าผู้หญิงคนไหนก็ประทับใจทั้งนั้น แต่ผลเสียในความละเอียดอ่อนแบบนี้ คือ หากเป็นหญิงสาวที่มีความสัมพันธ์ในรูปแบบ Friend with ...
เพราะเรื่องเซ็กส์คือเรื่องสำคัญสำหรับหลายคู่ ถ้ากร่อยเมื่อไหร่อย่านิ่งนอนใจ เพราะมันอาจเป็นสัญญาณบอกว่า ผู้หญิงเบื่อคุณแล้ว! ทุกครั้งที่มีกิจกรรมบนเตียงกัน คุณเคยสังเกตท่าทีของอีกฝ่ายบ้างหรือเปล่า? เพราะเรื่องเซ็กส์ คือเรื่องใหญ่และสำคัญ ที่มีผลต่อความสัมพันธ์ระยะยาวเลยทีเดียว ต่อจากนี้ให้คุณลองหมั่นสังเกตอาการของสาวๆ ว่าเธอกำลังมีความสุขดีอยู่หรือเปล่า เธอเริ่มเบื่อที่จะมีเซ็กส์กับคุณหรือยัง ซึ่ง Mover ได้รวบรวมสัญญาณเบื้องต้นที่ผู้หญิงอยากบอก ว่าคุณเริ่มไม่เร้าใจเหมือนเดิมแล้ว มาให้อ่านกัน เธอไม่ถอดเสื้อระหว่างมีเซ็กส์ การไม่ถอดเสื้อระหว่างมีเซ็กส์หมายความว่าอย่างไร? ถ้าจะมาสังเกตกันจริงๆแล้ว การไม่ถอดเสื้อนั้น มักจะมาพร้อมกับสถานการณ์อันเร่งรีบ เปรียบเหมือนอาหารจานด่วนที่ต้องรีบกินให้เสร็จ เช่น เรื่องหวาดเสียวอย่างการแอบมีอะไรกันในห้องน้ำในผับ หรือการมีกิจกรรมกันยามเช้าแล้วต้องรีบไปทำงาน สถานการณ์แบบนี้พอเข้าใจกันได้ แต่หากเมื่อใดที่คุณทั้งคู่ มีเวลาสนุกด้วยกันทั้งคืน อยู่ในสถานที่ ที่แสนสบายใจ สองต่อสอง เช่น ห้องนอนของฝ่ายใดฝ่ายหนึ่ง แต่ฝ่ายหญิงกลับไม่ต้องการที่จะถอดเสื้อผ้า อาการคล้ายกลับ อยากจะรีบทำให้เสร็จๆไป ...
“ปรัชญาชีวิตญี่ปุ่น ทำให้คนญี่ปุ่นมีอายุที่ยืนยาว และถูกยกย่องให้เป็นประชาชนที่มีคุณภาพ” ญี่ปุ่นมีปรัชญาชีวิตที่น่าสนใจอยู่ 5 อย่าง อิคิไก, คินสึงิ, อิจิโกะ อิจิเอะ, วาบิซาบิ และ โคดาวาริ หนังสือที่เขียนเกี่ยวกับ อิคิไก เป็นเล่มแรกคือ The Little Book of Ikigai : The secret Japanese way to live a happy and long life โดยอาจารย์เคน โมหงิ ในทุกวันนี้ คุณหาความสุขได้หรือไม่ ? … มันอาจจะดูเป็นคำถามที่แปลกไปเสียหน่อย แต่ผมจำได้ดี ตอนที่เคยโดนถามด้วยคำถามนี้ ...
นอนไม่หลับ น้องชายอับชื้น เซ็กส์ห่วย แก้ได้ง่ายๆ ด้วยการ “นอนแก้ผ้า” ไม่อยากจะเชื่อก็ต้องเชื่อว่าการ “นอนแก้ผ้า” นั้น มีข้อดีกว่าที่ใครหลายคนคิด เราไม่ได้มาแบบทะลึ่ง เพราะการนอนโดยที่ร่างกายไม่มีอะไรมาปกคลุมนั้น ส่งผลดีให้กับร่างกายของเราได้อย่างไม่น่าเชื่อเลยทีเดียวล่ะ ได้ยินแบบนี้ MOVER ไม่รอช้า ขอแชร์ 5 ข้อดีของการนอนแก้ผ้า ให้หนุ่มทั้งๆหลายได้อ่านกันเลย น้องชายได้หายใจ ยิ่งโปร่ง ยิ่งสบาย การที่คุณล้มตัวลงนอน โดยที่ไม่มีเสื้อผ้าสักชิ้น มันส่งผลดีกับน้องชายของคุณเป็นอย่างยิ่ง! อย่างที่รู้ๆกันดี ว่าอวัยวะสืบพันธุ์เพศชาย มักจะเป็นส่วนที่อับชื้นได้ง่าย จัดว่าเป็นแหล่งเพาะเชื้อแบคทีเรียชั้นดี ยิ่งชื้นมากเท่าไหร่ ก็จะเกิดอาหารคันในร่มผ้า ส่งผลให้เกิดความรำคาญ เสียความมั่นใจเข้าไปใหญ่ ที่สำคัญการที่ไม่มีอะไรมารัดมาน้องชายของคุณเลย จะส่งผลให้อสุจิมีคุณภาพดีอีกด้วยนะ ...
ทำยังไงได้เมื่อไม่ได้เกิดมาบนกองเงินกองทอง ! นิสัยแบบไหนกัน ที่จะทำให้คุณประสบความสำเร็จในชีวิต? หลายๆคนคงจะมีคำถามเกิดขึ้นในใจมากมาย ว่าทำไมเราถึงไม่รวยสักที? ทำไมถึงยังไม่ก้าวหน้าสักที? และจะคอยมองแต่ปัจจัยภายนอก เช่น เพราะเศรษฐกิจมันไม่ดี หรือเพราะคนรอบข้างไม่สนับสนุน ซึ่งจริงๆแล้วปัจจัยเหล่านี้ก็มีส่วน แต่ทั้งนี้ก็อยากให้คุณลองสำรวจตัวเองกันด้วยว่า หากโอกาสเหล่านั้นมาถึง แล้วตัวคุณเองนั้นพร้อมที่จะก้าวหน้าหรือยัง วันนี้ Mover จึงขอมาแชร์ถึง 5 พฤติกรรมที่หลายสำนักฟันธงมาว่า แบบนี้แหละคือจุดเริ่มต้นที่จะทำให้ชีวิตคุณรวยขึ้น! เป็นคนมีระเบียบวินัย หนึ่งสิ่งสำคัญที่สุดในชีวิต ที่สามารถพาชีวิตคุณให้ดีขึ้นได้ทุกด้าน ไม่ว่าจะการงาน ชีวิตคู่ สุขภาพ หรือแม้กระทั่งเรื่องเงินๆ ทองๆ ก็คือ “การมีระเบียบวินัย” การมีวินัยนั้นหมายถึง การที่คุณอยู่กับสิ่งที่เป็นเป้าหมายในชีวิตคุณได้นานพอ จนกว่าจะทำให้สำเร็จ โดยไม่มีคำว่าล้มเลิก ถ้าคุณยังไม่สามารถมีวินัยได้ในทุกๆเรื่อง แต่ก็ยังอยากรวยอยู่ดี ...