Type to search

Lifestyle, Sport & Hobbies
ทำความรู้จัก “Ketogenic Diet” เทคนิคการกินไขมันเพื่อลดความอ้วน
NAKSAWASD WINRAPHEE Aug 29

“Ketogenic Diet” คือการไดเอทที่กินไขมันเป็นอาหารหลัก คือการที่เราเปลี่ยนพลังงานหลักของร่างกายให้ใช้แต่ไขมันเป็นพลังงาน โดยสัดส่วนการกินจะเป็นไขมัน 70%-75% โปรตีน 20-25% และ คาร์โบไฮเดรต 5% โดยการกินแบบนี้ คุณจะพยายามหลีกเลี่ยงการกินแป้งหรือน้ำตาลและไปเพิ่มปริมาณของไขมันแทน เพื่อให้ร่างกายดึงไขมันมาใช้เป็นพลังงานอย่างเดียวนั่นเอง

chat_bubble0 Comment visibility1447 Views
ABOUT

Digital Content สำหรับผู้ชายทุกคน ไม่ว่าคุณจะมี ไลฟ์สไตล์แบบใดก็เป็นส่วนหนึ่งกับเราได้

ALWAYS MOVE FORWARD
เพราะเราจะ MOVE ไปสู่สิ่งใหม่ๆ ให้คุณใช้ชีวิตอย่างสร้างสรรค์และมีสไตล์ ทั้งเรื่องการแต่งกาย ศิลปะ บันเทิง ธุรกิจ และการใช้ชีวิต

CONTACT

ส่งข่าวประชาสัมพันธ์ (PR) ได้ที่ mover.in.th@gmail.com

 

สนใจลงโฆษณาติดต่อ

คุณอารยา โทร. 087-702-1920

หรือ อีเมล: araya@shopspotapp.com

© Copyright by Mover.in.th | Privacy Policy | Cookie Policy