ลองทำดู! 5 สิ่งที่ทำแล้วทุก ๆ วันของชีวิตคุณจะเปลี่ยนไปตลอดกาล
Oct 26
ทุกวันนี้หลาย ๆ คนเริ่มหันมาใส่ใจกับเรื่อง ‘สุขภาพ’ กันมากขึ้น นับว่าเป็นเรื่องที่ดี แต่ก็ยังมีอีกไม่น้อยเลยที่ยังเลือกใช้วิธีแบบผิด ๆ ถูก ๆ ซึ่งก็อาจจะทำให้ร่างกายของเรายังไม่เห็นผลถึงความแข็งแรงที่เพิ่มมากขึ้น ฉะนั้นวันนี้ Mover เลยจะมาแนะนำเพื่อน ๆ ถึง 5 สิ่งที่ทุกคนควรจะทำแล้วรับรองได้เลยว่าชีวิตของคุณจะเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้นอย่างแน่นอน
