เปิด 5 กลยุทธ์ดูแลผิวหน้าให้หล่อ | เนียน | ใส ยิ่งกว่าที่เคย

ปัญหาผิวหน้า คงเป็นเรื่องกวนใจอันดับหนึ่งของทุก ๆ คน โดยเฉพาะกับผู้ชาย ที่ไหนจะต้องล้างหน้าทาครีมแล้ว ก็ยังต้องมีเรื่องของการโกนหนวด ให้เกลี้ยงเกลาอีกด้วย ซึ่งส่งผลให้เกิดปัญหา ต่อผิวหน้าในลำดับต่อไป ดังนั้นวันนี้ MOVER จึงขอนำ 5 กลยุทธ์ดี ๆ มาช่วยให้คุณแก้ปัญหาต่าง ๆ เหล่านี้ให้หมดไป กลายเป็นคนใหม่ที่หล่อ เนียน และใสขึ้นกว่าที่เคยแน่นอน

#1 | ยับยั้งปัญหาสิวหลังโกนหนวด

เริ่มต้นกันที่ปัญหาผิวหลังการโกนหนวด ไม่ว่าจะเป็นสิวหรือผดต่าง ๆ ที่ขึ้นตามา มิหนำซํ้าพอจะโกนอีกรอบ ก็ต้องไปทับรอยแผลเดิม ทำให้เกิดเป็นวงจรของปัญหาผิวขึ้นมา ซึ่งนอกจากจะสร้างบาดแผลไว้บนใบหน้าแล้ว ยังเหมือนเป็นการตอกย้ำถึงความไม่โปรในการดูแลตัวเองอีกด้วย แต่เราก็อยากให้เข้าใจกันก่อนว่าสิวที่เกิดจากการโกนหนวดนั้นมีมาจากหลายสาเหตุด้วยกัน ดังนั้นคุณต้องหมั่นสังเกตว่า “มันมีต้นตอมาจากอะไรกันแน่”

โดยสาเหตุหลัก ๆ อาจจะมาจากครีมโกนหนวดที่คุณใช้ ซึ่งมีส่วนผสมที่คุณบังเอิญแพ้ทางอยู่พอดีเช่นน้ำหอม หรือแอลกอฮอล์ ทำให้ผิวหนังของคุณเกิดการระคายเคือง บวกกับการที่ผิวหนังถูกรบกวนจากใบมีด จึงก่อให้เกิดปัญหาผิวตามในที่สุด ถ้าหากคุณใช้ครีมโกนหนวดยี่ห้อไหนแล้ว รู้สึกแสบคันหรือผิวมีความแห้งหลังโกน ก็ควรเปลี่ยนยี่ห้อไปเลยจะดีกว่า

ความสะอาดของผ้าเช็ดหน้าก็เป็นอีกสิ่งที่ผู้ชายหลาย ๆ คนมองข้าม เพราะถ้าผ้าเช็ดหน้าของเราไม่สะอาด เมื่อเราหยิบมาซับผิวหน้าหลังจากโกนหนวดก็จะทำให้เชื้อโรค หรือสิ่งสกปรกเข้าสู่ผิวได้ง่ายขึ้น วิธีแก้ที่ง่ายที่สุดคือการเปลี่ยนมาใช้กระดาษทิชชู่ซับหน้าแทน หรือถ้าขยันหน่อยก็ควรหมั่นซักผ้าเช็ดหน้าบ่อย ๆ รับรองว่าปัญหาสิวบนผิวหน้าก็จะลดลงแน่นอน และที่สำคัญคือไม่ควรใช้สบู่ที่มีฤทธิ์เป็นกรดมากจนเกินไป รวมถึงการใช้สครับบ่อยที่บ่อยเกินไป ล้วนแต่เป็นต้นกำเนิดของการเกิดสิวทั้งสิ้น  และเวลาล้างหน้าควรจะล้างด้วยความอ่อนโยน เบา อย่ารุนแรงกับผิวหน้า  

#2 | แก้ปัญหาจุดด่างดำ

จุดด่างดำเป็นสิ่งที่ทุกคนคงไม่อยากให้มีปรากฎอยู่บนผิวหน้าอย่างแน่นอน โดยเฉพาะสำหรับคนที่ผิวแพ้ง่าย พักผ่อนน้อย จนดูโทรมไปกว่าที่ควรจะเป็น มีรอยอะไรขึ้นมานิดหน่อยก็ใช้เวลารักษานาน ใช้ผลิตภัณฑ์จากสารเคมีก็เสี่ยงต่อการแพ้และหน้าพัง ดังนั้นวันนี้ MOVER จึงขอนำเสนอผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติมาเป็นทางเลือกในการดูแลรักษาผิวหน้าให้ดูดีอยู่เสมอ นั่นคือ มะละกอ และว่านหางจระเข้ โดย มะละกอจะมีเอ็นไซม์ปาเปนสามารถช่วยในเรื่องการผลัดเซลล์ผิวได้ดี และว่านหางจระเข้ จะทำให้ผิวหน้ามีความชุ่มชื้น เหมาะสำหรับคนผิวแห้ง ทำให้หน้าใส แถมยังช่วยลบ สิว ฝ้า บนใบหน้าของผู้ชายอีกด้วย 

 

 

#3 | ปัญหาหน้าแห้ง หน้ามัน แก้ยังไง ?

การมีผิวหน้าที่แห้ง หรือ มัน เป็นเรื่องธรรมชาติของร่างกายมนุษย์ที่ปรับตัวตามสภาพแวดล้อม โดยสภาพผิวหน้าของแต่ละคนมีความแตกต่างกันครับ ทั้งผิวหน้ามัน ผิวหน้าแห้ง ผิวแบบผสม โดยก่อนที่เราจะไปรู้วิธีบำรุง วิธีแก้ต่าง ๆ ควรจะรู้ว่าผิวหน้าของตัวเองเป็นแบบไหนก่อน

ผิวแห้ง คือผิวที่มีความมันบนผิวหน้าน้อยมาก หรือแทบจะไม่มีเลย คนหลายคนอาจจะคิดว่าผิวแห้งนั้นดี อย่างน้อยหน้าก็ไม่มัน และคงไม่เกิดสิวอุดตัน แต่ความจริงแล้วคนผิวแห้งก็สามารถเกิดสิวอุดตันได้เช่นกัน แถมทำให้เกิดความหยาบกร้าน และดูหมองคล้ำอีกด้วย

ผิวมัน คือผิวที่ผลิตน้ำมันออกมาบนผิวหน้ามากกว่าผิวทั่ว ๆ ไป อาจะเกิดได้จากหลายสาเหตุ ข้อสังเกตของคนที่มีผิวมัน คือหน้ามีความมันวาว และสมารถมองเห็นรูขุมขนได้อย่างชัดเจน

ผิวผสม คือการที่คุณอาจจะมีผิวบางส่วนของใบหน้าที่เป็นประเภท ผิวมัน และอีกบางส่วนเป็น ผิวแห้ง ซึ่งส่วนนี้ ในแต่ละบุคคลที่มีผิวประเภทผิวผสม จะมีส่วนที่ผิวมัน และผิวแห้งแตกต่างกัน แต่คุณก็อาจจะสังเกตได้จากการดูตัวเองในชีวิตประจำ ว่าผิวของคุณเริ่มมัน จากส่วนไหนก่อน ส่วนนั้นคือส่วนที่ผิวมันของคุณนั้นเอง

ก่อนอื่นเราต้องมาลบล้างความเชื่อผิด ๆ ก่อน อย่างการล้างหน้าด้วยนํ้าอุ่นแล้วผิวหน้าจะดี ซึ่งมันเห็นผลน้อยมากครับ แถมหน้ายังแห้งอีก จริง ๆ แล้วไม่ว่าฤดูไหน ๆ คุณก็ไม่ควรใช้นํ้าอุ่นในการล้างหน้าครับเพราะอากาศที่เย็นจะส่งผลให้หน้าของเราแห้งและถ้าล้างหน้าด้วยนํ้าอุ่น มันจะทำให้หน้าของคุณยิ่งแห้งไปกว่าเดิมซึ่งพอหน้าแห้งหน้าก็จะโทรม ไม่ชุ่มชื้นและกลายเป็นหน้ามันในที่สุด ถ้าหากเราลองล้างหน้าด้วยนํ้าอุ่นหภูมิปกติ พอล้างหน้าเสร็จให้เช็ดด้วยกระดาษซับหน้าที่ใช้แล้วทิ้ง และบำรุงด้วยเซรั่มหรือมอยเจอร์ไรเซอร์ ให้หน้าชุ่มชื้นกระชับดีกว่า และการล้างหน้าที่มากเกินไปในหนึ่งวัน ปกติหน้าของเราถ้าหากมีความมันบนใบหน้าที่พอดีก็จะทำให้เรามีสุขภาพผิวหน้าที่ดี แต่ถ้าหากเราล้างหน้าเยอะจนเกินไปอาจจะทำให้หน้าของเราไม่มีความมันเลยทำให้หน้าของเรายิ่งมันกว่าเดิมเพราะใบหน้าจะเข้าใจว่าต้องผลิตความมันเพิ่ม หมายความว่ายิ่งล้างหน้าบ่อยเท่าไหร่หน้าก็จะยิ่งมันนั่นเอง  ซึ่งเราควรจะล้างหน้าวันละ 2 ครั้งต่อวันก็เพียงพอแล้ว

ถ้าคนที่มีผิวแห้ง ควรจะใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ บำรุงหลังจากล้างหน้าเสร็จ และไม่ควรใช้ครีมล้างหน้าที่มีความรุนแรงเกินไป เช่นครีมล้างหน้าที่ขัดผิวมาก ๆ แบบล้างแล้วหน้าสะอาดหมดจด แต่ควรจะใช้โฟมล้างหน้าที่ติดฉลากไว้ว่าสำหรับผิวอ่อนโยน สำหรับผิวแพ้ง่าย เพราะโฟมแบบนี้จะถนอมใบหน้าของคุณ และไม่กำจัดนํ้ามันที่หล่อเลี้ยงใบหน้าของคุณออกไปมากเกินความจำเป็น

ใช้การนวดหน้าสำหรับผิวแห้ง และใช้การพอกหน้าสำหรับคนผิวมัน

หนึ่งในสิ่งที่ผู้ชายแมน ๆ อย่างเราชอบลืมไปก็คือการนวดและการพอกนี่แหละครับ เพราะมันช่างดูสำอางเกินจะยอมรับได้สำหรับผู้ชาย แต่เชื่อเถอะครับมันคุ้มแน่นอนครับสำหรับสังคมในปัจจุบันที่ผู้ชายต้องหล่อเนี้ยบ หน้าใส  โดยการนวดหน้าก็คือการใช้ครีมซึ่งมีส่วนผสมที่ช่วยในการบำรุงผิวหน้าสูงมาทาบริเวณใบหน้า แล้วใช้มือนวดเพื่อผลักครีมให้เข้าไปในผิวหน้า และให้ผิวหน้าผ่อนคลาย แต่ถ้าหากอยากให้การนวดหน้ามีประสิทธิภาพมากขึ้นอาจจะต้องใช้เครื่องนวดหน้าขนาดเล็ก ซึ่งหาได้ง่ายมากครับ อาจจะใช้เป็นแบบใส่ถ่านหาซื้อได้ทั้วไป ซึ่งตัวเครื่องจะนวดหน้าได้อ่อนโยนและถี่กว่าการใช้มือมาก ทำให้ครีมถูกผลักเข้าไปได้มากกว่านั่นเอง โดยการนวดหน้านั้น เหมาะกับคนผิวแห้งมากกว่า เพราะครีมมีส่วนผสมของน้ำมันอยู่สูง คนผิวมันนวดแล้วอาจจะเป็นสิวมากขึ้นจึงไม่ควรนวดหน้า 

พอกหน้าสำหรับผิวมัน

จริง ๆ แล้วการพอกหน้า เหมาะกับทุกสภาพผิว ในปัจจุบันเราสามารถซื้อผลิตภัณฑ์พอกหน้า ที่เหมาะสำหรับแต่ละสภาพผิวได้อีกด้วย ด้วยเหตุที่นี้ การพอกหน้าจึงเป็นอีกหนึ่งหนทางที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างสูง และทางที่ง่าย ยังมีทางที่ง่ายกว่าเช่นกัน การพอกหน้าไม่ใช่เรื่องยากเลยสำหรับผู้ชาย เพราะมีผลิตภัณฑ์แผ่นพอกหน้า สำหรับผู้ชายแล้วการพอกหน้าถือว่าต้องใช้ความปราณีต แต่สำหรับผลิตภัณฑ์ตัวนี้ เพียงแกะซอง และวางลงใบตามรูปหน้าเพียงเทา่นั้น ง่ายดายและรวดเร็ว ประหยัดเวลาสำหรับผู้ชายแมน ๆ โดยแท้จริง

การพอกหน้าถูกแบ่งเป็น 2 ประเภทหลัก ๆ คือ…

1. การพอกหน้าเพื่อการบำรุง จุดประสงค์เพื่อบำรุงผิวให้ชุ้มชื้น การพอกหน้าประเภทนี้ มักจะทำช่วงเวลาก่อนนอน และล้างออกเมื่อตื่น ให้ผิวหน้าได้รับการบำรุงเมื่อเราหลับ

2. การพอกหน้าเพื่อการทำความสะอาดแบบล้ำลึก ตรงตามชื่อ ครีมพอกหน้าประเภทนี้ช่วยการกำจัดสิ่งสกปรกออกจากรูขุมขน แต่การพอกหน้าด้วยวิธีนี้ควรทำความสะอาดอย่างดี เพื่อให้ไม่มีการตกค้างของเนื้อครีม

นอกจากนั้นยังมี เคล็ดไม่ลับหน้าใสที่อยากแนะนำให้ผู้ชายหลาย ๆ คนรู้ก็คือ

การกินนํ้าเยอะ ๆ อย่างน้อยวันละ 2 ลิตร ถึง 3 ลิตร จิบทั้งวันก็ไม่มีปัญหาเข้าห้องนำ้บ่อยด้วย  เพราะนํ้าจะทำให้ผิวมีความชุ่มชื้นทั่วร่างกาย และช่วยขับของเสียอีกด้วย

กินผักให้ครบ 5 สี บางคนอาจจะยังไม่รู้ว่าที่ผิวโทรมนั้นเกิดจากที่ลำไส้ไม่สะอาดทำให้ดูดซึมแร่ธาตุได้ไม่เต็มที่ สุดท้ายจะผิวพรรณจะเริ่มโทรม เราจึงควรกินผักให้ครบ 5 สีร่วมกับกินนำ้เยอะ ๆ เพราะนอกจากผัก 5 สีจะช่วยเรื่องลำไส้แล้ว ยังมีวิตามิน และเบต้าแครอทีน และแร่ธาตุสังกะสี ที่จะช่วยเรื่องผิวพรรณ  นอกจากนั้นคุณควรนอนให้เพียงพอ การนอนหลับเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดในการดูแลสุขภาพทุกอย่างเลยก็ว่าได้ คุณลองเปลี่ยนวิถีชีวิตจากคนนอนดึก มานอนให้เร็วขึ้นแล้วตื่นแต่เช้าเอา ร่างกายจะปรับสมดุลฮอร์โมนให้ปกติ ปัญหาสิวต่าง ๆ จะเริ่มหายไปแน่นอน นี่คือ เคล็ดไม่ลับที่ ประหยัดต้นทุนที่สุดในการดูแลผิวหน้าสำหรับผู้ชายครับ ถ้าคุณทำตามสามข้อนี้อย่างเคร่งครัดรับรองสองอาทิตย์คุณจะเห็นผลชัดเจนแน่นอน และนอกจากหน้าตาผิวพรรณจะสดใสแล้ว สุขภาพโดยรวมของคุณจะดีขึ้นอีกด้วยครับ

#4 | การเลือกโฟมล้างหน้า

ถ้าหากคุณใช้โฟมล้างหน้าแล้วรู้สึกว่าหน้าของคุณสะอาดมาก ๆ เหมือนไม่มีอะไรบนหน้าเลย แล้วละก็ผมขอแนะนำให้เลิกใช้โฟมนั้นทันทีครับ เพราะใบหน้าของเราไม่ได้ต้องการขจัดความมันอะไรขนาดนั้น เราควรเลือกโฟมที่มีความอ่อนโยนต่อผิว หรือ ใช้แล้วรู้สึกเป็นธรรมชาติ หน้าไม่แห้ง ไม่สว่างจนเกินไปใช้โทนเนอร์หรือนํ้ามันจากองุ่น ปรับสมดุลใบหน้าหลังล้างหน้า เพื่อให้ใบหน้าไม่ต้องผลิตนํ้ามันขึ้นมาบนใบหน้าของเรามากเกินไป

ใบหน้าเป็นสิ่งแรกที่คนจะสังเกตเมื่อเขาเริ่มคุยกับคุณใบหน้าของคุณเป็นส่วนหนึ่งที่จะเรียกความมั่นใจให้กับคุณได้ และแน่นอนคนส่วนใหญ่มักจะอยากอยู่ใกล้คนที่ดูแลตัวเองอยู่แล้ว นอกจากการแต่งตัวที่ดูมีชั้นเชิง มีสไตล์ คุณคงไม่อยากจะตกม้าตายเพราะหน้าเป็นแผลหรือเป็นสิวแน่นอน เพราะฉะนั้นพวกเราผู้ชายทุกคนไม่ว่าคุณจะแมนแค่ไหนก็จำเป็นต้องดูแลตัวเอง ทั้งผิวกายและผิวหน้าครับ เพื่อจะได้มีสเน่ห์ และน่าค้นหา และเสริมความมั่นใจ และนั้นแหละครับคือสิ่งที่ผู้หญิงทุกคนตามหา

---

บทความนี้เรียบเรียงขึ้นโดย ทีมงาน MOVER

mover.in.th@gmail.com