รวม 5 เทรนเนอร์ออนไลน์ สอนฟิตกล้ามง่ายๆ สำหรับคนไม่มีเวลา
Share
ปัจจุบันนี้ใคร ๆ ก็คงอยากจะฟิตหุ่นให้ดูดีกันทั้งนั้น แต่ด้วยข้อจำกัดหลาย ๆ อย่างบางทีก็อาจจะทำให้การเข้าฟิตเนส หาเทรนเนอร์ หรือจัดตารางการออกกกำลังกายต่าง ๆ เป็นไปได้ยาก โดยเฉพาะกับคนที่ไม่มีเวลามากนัก ดังนั้นหลาย ๆ คนจึงเลือกใช้การเรียนจาก เทรนเนอร์ออนไลน์ เพราะสะดวกทั้งเรื่องของเวลาและสถานที่ ทำให้คุณสามารถมีกล้ามได้ง่าย ๆ แบบไม่ต้องไม่ข้อจำกัดเรื่องเวลา
mickey.a.np
เริ่มต้นคนแรกกับเทรนเนอร์ มิกกี้ นนท์ อัลภาชน์ ณ ป้อมเพชร ผู้เข้าประกวด The Face Men Thailand นั่นเอง ปัจจุบันเขาคนนี้เป็นเจ้าของฟิตเนส Fit & Train Cafe ที่ใช้หลักวิทยาศาสตร์เข้ามาช่วยพัฒนาตารางการออกกำลังกายให้มีประสิทธิภาพมากที่สุด แถมยังพ่วงด้วยตำแหน่งนักเขียนบทความเกี่ยวกับเรื่องกายออกกำลังกาย สุขภาพ และไลฟ์สไตล์ ซึ่งนอกจากที่เขาจะสอนในฟิตเนสแล้ว คุณมิกกี้ก็ยังมีชาแนลในยูทูปเพื่อสอนวิธีกายออกกำลังกายและให้ความรู้เกี่ยวกับโภชนาการอีกด้วย เรียกได้ว่า
Youtube: Nol Mickey Allapach
fassai
ถัดมาคือเทรนเนอร์ฟ้าใส หรือคุณฟ้าใส พึ่งอุดม เน็ตไอดอลสายฟิตที่ตอนนี้ผันตัวมาทำธุรกิจเทรนนิ่งสตูดิโอแนวใหม่ในชื่อของ Fit junctions ซึ่งจะเน้นการสอนให้ออกกำลังกายตามหลักที่ถูกต้องและเหมาะสมกับร่างกายของแต่ละคน และแน่นอนว่าเขาคนนี้ก็ต้องมีชาแนลสอนออกกำลังกายและแนะนำเทคนิคต่าง ๆ ให้เราได้ติดตามและฟิตกล้ามกันได้แบบออนไลน์ รับรองว่าได้หุ่นเฟิร์มไม่แพ้ใครแน่นอน
Youtube: Fit Junctions
coach_ping
อีกหนึ่งคนที่น่าติดตามก็คือ โค้ชปิง เทรนเนอร์และผู้เชี่ยวชาญเรื่องโภชนาการแห่ง Fit Happens Studio ซอยสุขุมวิท 31 ซึ่งนอกจากจะสอนที่ยิมแล้ว เขาคนนี้ก็ยังมีคลิปสอนและแนะนำการออกกำลังกายดี ๆ อยู่เสมอบนเฟสบุ้คและอินสตาแกรม หรือใครที่ต้องการเทรนเนอร์ส่วนตัวหรือขอคำปรึกษาเรื่องการออกกำลังกายได้อีกด้วย
Facebook: Fit happens by Coach Ping
artartnerd
ต่อกันที่เทรนเนอร์อาร์ต ผู้ที่จะสอนให้คุณรู้จักและประยุต์ใช้ของรอบตัว จนสามารถเปลี่ยนทุกที่ให้เป็นฟิตเนสได้ง่าย ๆ โดยไม่ต้องลงทุนซื้ออุปกรณ์ใด ๆ แน่นอนว่าเทรนนเนอร์คนนี้ต้องมาพร้อมพลังงานที่เต็มเปี่ยมจนล้นออกมานอกจอเลยทีเดียว ใครที่ชอบสายลุยหรือสายพลัง ติดตามเทรนเนอร์อาร์ตทั้งไอจีและชาแนวในยูทูปของเขาเอาไว้ได้เลย รับรองไม่มีผิดหวัง!
Instagram: artartnerd
Facebook: Bodyweight Thailand
Danny
ปิดท้ายด้วยเทรนเนอร์แดนนี่ เจ้าของชาแนลสอนการฟิตร่างกายที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวและผลิตภัณฑ์ FitWhey ที่หลายคนคงจะคุ้น ๆ หน้าเขาคนนี้กับคลิปฉีกเสื้อ Supreme x LV สุดโด่งดังในปีที่ผ่านมานั่นเอง ส่วนคลิปอื่น ๆ ในขาแนลของเขาคนนี้ก็มีตั้งแต่สอนการออกกำลังกายพื้นฐาน เทคนิคเพิ่มกล้ามเนื้อ หลักโภชนาการ รวมไปถึงเทคนิคต่าง ๆ อีกมากมายที่จะทำให้คุณฟิตและเฟิร์มแบบถูกหลักและมั่นคง
บทความนี้เรียบเรียงขึ้นโดย ทีมงาน MOVER
mover.in.th@gmail.com
