รวม 5 เทรนเนอร์ออนไลน์ สอนฟิตกล้ามง่ายๆ สำหรับคนไม่มีเวลา

ปัจจุบันนี้ใคร ๆ ก็คงอยากจะฟิตหุ่นให้ดูดีกันทั้งนั้น แต่ด้วยข้อจำกัดหลาย ๆ อย่างบางทีก็อาจจะทำให้การเข้าฟิตเนส หาเทรนเนอร์ หรือจัดตารางการออกกกำลังกายต่าง ๆ เป็นไปได้ยาก โดยเฉพาะกับคนที่ไม่มีเวลามากนัก ดังนั้นหลาย ๆ คนจึงเลือกใช้การเรียนจาก เทรนเนอร์ออนไลน์ เพราะสะดวกทั้งเรื่องของเวลาและสถานที่ ทำให้คุณสามารถมีกล้ามได้ง่าย ๆ แบบไม่ต้องไม่ข้อจำกัดเรื่องเวลา

Triumph Motorcycle เปิดตัว “TIGER 800 XR” รถแอดเวนเจอร์แอนด์ทัวร์ริ่งที่เสริมแต่งได้ดั่งใจ

ไทรอัมพ์ มอเตอร์ไซเคิลส์ เปิดตัว “ไทเกอร์ 800 เอ็กซ์อาร์” (ALL NEW TIGER 800 XR) รถมอเตอร์ไซค์หนึ่งในโมเดลย่อยล่าสุดของตระกูลแอดเวนเจอร์แอนด์ทัวร์ริ่ง ขับขี่ง่าย ปราดเปรียว เอาใจไบค์เกอร์สายลุย  โดยมาพร้อมเครื่องยนต์ 3 สูบเรียง ขนาด 800 …

MOVER x BASE Gym: ท่าฟิตหุ่นเฟิร์ม-เพิ่มกล้ามเนื้อที่ใครๆ ก็ทำได้ จบในคอนเทนท์เดียว!!

ใครๆ ก็อยากหุ่นดี มีรูปร่างที่เฟิร์มกันทั้งนั้น นอกจากจะช่วยเพิ่มความมั่นใจแล้ว ยังเป็นการสร้างบุคคลิกภาพที่ดีอีกด้วย ซึ่งวิธีที่ดีที่สุดยังไงก็ต้องเป็นการออกกำลังกายครับ แต่ในที่นี้เราจะพูดถึงการออกกำลังกายด้วยการเล่นเวทที่ยิม หรือหากไม่มีอุปกรณ์ก็สามารถทำที่บ้านได้ง่ายๆ จะทำให้ได้ผลลัพธ์เร็วกว่าการออกกำลังกายทั่วไป ถ้าหากมีวินัยในการเล่น และได้รับการเทรนด์ที่ถูกต้อง Mover ร่วมมือกับ Base Gym เป็นการรวบรวมเทคนิคและท่าฟิตหุ่นเฟิร์ม-เพิ่มกล้ามทั้งในแบบ Strength และ Cardio หรือที่หนักกว่า Cardio …

Fitbit Versa สมาร์ทวอทช์ที่ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ประจำวัน ง่ายต่อทุกการใช้งาน

ผู้นำอุปกรณ์แวร์เอเบิลชั้นนำระดับโลก พร้อมเผยโฉม Fitbit Versa นาฬิกาสมาร์ทวอทช์อัจฉริยะล้ำสมัย ในราคาที่จับต้องได้ สมาร์ทวอทช์รุ่นที่เบาที่สุดของฟิตบิท มาพร้อมกับดีไซน์สวมใส่สบาย และแผงหน้าปัดแบบใหม่ ที่ช่วยให้การเข้าถึงข้อมูลสุขภาพและฟิตเนสทำได้โดยง่าย ส่วนฟีเจอร์ด้านสุขภาพและฟิตเนสที่ทันสมัย เช่น การติดตามอัตราการเต้นของหัวใจตลอด 24 ชั่วโมง โปรแกรมการออกกำลังบนหน้าจอ และการติดตามสภาวะการนอนหลับอัตโนมัติ สอดรับเป็นอย่างดีกับคุณสมบัติอันชาญฉลาด เช่น การตอบกลับเร็ว …

สรุปสเปคเด็ด Samsung Galaxy S9/ S9+ แบบละเอียด ก่อนตัดสินใจเสียเงิน

บริษัท ซัมซุง อิเลคโทรนิคส์ จำกัด เปิดตัว Samsung Galaxy S9 และ S9+  สมาร์ทโฟนที่สร้างสรรค์ขึ้นภายใต้แนวคิด “กล้องไม่เหมือนใคร ทำอะไรไม่เหมือนเดิม” (The Camera. Reimagined.) ให้ผู้ใช้งานเปลี่ยนรูปแบบการสื่อสาร การแบ่งปัน และการสัมผัสประสบการณ์ในแบบที่ไม่เหมือนใคร มั่นใจได้เลยว่าจะต้องถูกใจชาว …

รวม “10 เพลงโคตรเศร้า” ที่ทำให้คุณต้องหนีไปร้องไห้ใต้ฝักบัว

มีใครบางคนกล่าวไว้ว่า “น้ำตา” จะช่วยทำให้เราลืมเรื่องราวบอบช้ำในอดีตและยังช่วยเยียวยาแผลในใจของเราให้ดีขึ้นได้ แต่การที่ผู้ชายอย่างเราจะไปร้องไห้ออกมาให้ใครเห็นง่าย ๆ นั้นก็ดูไม่ค่อยจะเท่สักเท่าไหร่ หรือบางจังหวะที่อยากระระบายความเศร้าทั้งหมดออกมานั้นน้ำตาเจ้ากรรมดันไม่ไหลซะอย่างนั้น วันนี้ MOVER จึงได้รวบรวม “10 เพลงโครตเศร้า” ให้คุณเก็บไปบิ้วด์อารมณ์และต่อมน้ำตาร้องไห้ใต้ฝักบัวได้แบบเต็มที่ไม่ต้องมีฟอร์ม  เจ็บ…และชินไปเอง – ETC.  ระดับความเศร้า และมันจะไม่มีใครทำฉันให้ดีอย่างเดิม เมื่อความปวดร้าวครั้งนั้น ก็ยังวนเวียน …

Bangkok Motorbike Festival 2018 รวมพลคนรักมอเตอร์ไซค์

เปิดงานอย่างเป็นทางการแล้ว Bangkok Motorbike Festival 2018 สุดยอดเทศกาลมอเตอร์ไซค์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ผู้จัดมั่นใจสุด ๆด้วยกิจกรรมหลากหลายเพื่อคนรักมอเตอร์ไซค์ รวมทั้ง 16 ค่ายมอเตอร์ไซค์ชั้นนำ ร้านค้าสำนักแต่งและอุปกรณ์แต่งกายกว่า 90 บู๊ธ ประกาศย้ำร่วมฉลองครบรอบ 1 ทศวรรษการจัดงาน ส่งแคมเปญที่ดีที่สุดแห่งปี พร้อมล้างสต็อกสินค้ามาขายในราคาสุดพิเศษ ชมฟรี …

13 ภาพยนตร์สะท้อนชีวิต บน Netflix ที่ไม่ควรมองข้าม

จังหวะนี้ไม่มีใครไม่รู้จัก ‘Netflix’ ผู้ให้บริการสตรีมมิ่งภาพยนตร์และซีรี่ย์มากมาย ทั้งผ่านทางเว็บไซต์และแอปพลิเคชัน หนังน่าดูก็เรียกได้ว่ามีหลายสไตล์ และมีเยอะเป็นคลัง ถ้าถามว่าเรื่องไหนน่าดูก็คงต้องใช้เวลาคิดนานแน่ๆ ซึ่งวันนี้ Mover ก็ขอแนะนำ 13 ภาพยนตร์สะท้อนชีวิต ที่ดีจนไม่อยากให้ชาว Netflix พลาด!  #1 The Skeleton Twins  หนังเรื่องนี้ว่าด้วยเรื่องราวของพี่น้องฝาแฝดชายหญิงคู่หนึ่งที่มีชีวิตที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง แฝดน้องชาย “Milo” ผู้ที่แทบจะไม่มีอะไรที่สมหวังเลยในชีวิต …

Fitbit Ionic สมาร์ทวอทช์ เพื่อสุขภาพรุ่นแรกที่เพรียวบางและเบาที่สุด

เทรนด์รักสุขภาพกำลังมา ไม่ว่าใครที่ไหนตอนนี้ก็ต้องมีเพื่อนฝูง หรือเข้าก๊วนไปออกกำลังกายกันทั้งนั้น ไม่ว่าจะออกไปวิ่ง เข้าฟิตเนส เล่นโยคะ ปั่นจักรยาน เข้าคลาสทำอาหารคลีนก็มี เห็นชัดเจนเลยว่าผู้คนกลับมาให้ความสำคัญกับการรักษาสุขภาพกันมากขึ้น พอเริ่มมีก๊วนออกกำลัง เราก็มีแรงจูงใจให้ออกกำลัง บางคนหมั่นฝึกซ้อมออกกำลังเพื่อที่จะตามเพื่อนในกลุ่มให้ทันถึงขั้นทุ่มเทเสียเงินจ้างเทรนเนอร์ เอาจริงเอาจังถึงที่สุด แต่จะมีสักกี่คนที่จะรู้หรือเข้าใจตัวเองมากน้อยแค่ไหน ว่าสิ่งที่เรากำลังทำอยู่แทนที่จะทำให้สุขภาพของเราดีขึ้น ฟิตขึ้น แต่กลับแย่ลงและไม่ส่งผลดีเลย ดังนั้นการหาความสมดุลให้กับไลฟ์สไตล์แนวนี้ก็ต้องให้ความสำคัญ   มร.หลุยส์ …

อัพเกรด 3 ไลฟ์สไตล์ Cool & Smart ด้วย Gear Sport & Gear IconX

เหล่าสาวก Gadget ที่รักแฟชั่น ห้ามพลาด วันนี้ MOVER จะชวนมาอัพเกรดความเจ๋งให้มากขึ้นไปอีกระดับด้วย 3 สไตล์สุดเท่กับ Gear Sport & Gear IconX จาก Samsung เพื่อตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ของคนรุ่นใหม่ ที่ต้องมีความคูลและทันสมัยไม่ว่าจะเป็นเสื้อผ้าหน้าผม แต่ในขณะเดียวกันก็ต้องการความสมาร์ทจากเทคโนโลยีสุดล้ำมาช่วยให้ชีวิตของเราง่ายยิ่งขึ้น ตามมาดูกันเลยครับ  #1 Smarter …

Like Mover

ติดตาม Mover Facebook ได้ที่นี่
กด Like เลย